Курсы валют
на 20.01.2018Курс доллара США
Курс евро
Биржевой курс доллара США
Биржевой курс евро

Все валюты

Сегодня воскресенье, 21.01.2018: публикаций: 5578
Мероприятия. Опубликовано 11.12.2017 16:31  Просмотров всего: 4154; сегодня: 9.

Антистресс-завтрак: о том, как чувствовать себя прекрасно каждый день

Антистресс-завтрак: о том, как чувствовать себя прекрасно каждый день

В субботу, 9 декабря, в Санкт-Петербурге состоялось очередное занятие в Школе здоровья «Без возраста» клиники «АртМедиЯ». Название встречи говорило само за себя – Антистресс-завтрак. Участницы не только вкусно и полезно позавтракали, но и получили знания, что такое стресс, как он связан со старением кожи, а главное – практические рекомендации, как этому противостоять.

Формат встречи подкупает: необычное арт-пространство (местом завтрака стало арт-пространство «Чердак художника»), профессионалы anti-age медицины Наталья Фридман, главный врач клиники, врач косметолог-дерматолог, и Надежда Фетисова, к.м.н, врач эндокринолог-диетолог, вовлеченная аудитория, оживленная дискуссия, полезное тестирование, а также подарки.

Тематика встречи особенно актуальна зимой, когда недостаток солнечного света и тепла напрямую влияет на наше эмоциональное состояние. Чтобы не поддаваться ежедневным стрессам, попробуйте:

• следить за рационом (неторопливо есть, тщательно пережевывая пищу, придерживаться режима, без телевизора);

• принимать комплекс витаминов (витамины группы B, C, A, E; Li, Mg, K, Fe, B, Cu; антиоксиданты), их дефицит - низкая устойчивость к стрессу;

• обнимать своих близких (тактильные ощущения, объятия способствуют повышению настроения, успокоению);

• стараться отвлекаться от негативных мыслей (смотрите позитивные фильмы, играйте с детьми, гуляйте на свежем воздухе).

Следующий завтрак состоится 1 февраля 2018 г. Его тема «Теперь можно не стареть», речь пойдет об активном долголетии и продлении молодости. Регистрация на сайте клиники АртМедиЯ.


Ньюсмейкер: Клиника АртМедиЯ
Сайт: artmediaclinic.ru
В Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль уличной моды Street Fashion Show 2018 Компания "Эльф Маркет" примет участие в международной выставке игрушек Spielwarenmesse 2018 Покрытие-полироль Willson Silane Guard из Японии. Пресечена контрабанда наркотического средства из Китая в крупном размере «Территория ребенка» - лекторий для родителей С покупкой нового ноутбука можно не торопиться Как поменять замок в металлической двери: самому или пригласить мастера? Итоги работы Волгоградского филиала ФГБУ «Ростовский референтный центр Россельхознадзора» Штучные и нужные загадки Выставка Владимира Мигачёва «Внутренняя миграция» в галерее Artstory с 25 января – 18 марта 2018

   Поделиться: